What is Depression Actually!

ডিপ্রেশন ব্যাপারটা কি আসলে..??

ঘরের এক কোনে বসে থাকা, চুপচাপ থাকা, হঠাৎই কম কথা বলা শুরু করা এগুলো..??

না, এগুলো ডিপ্রেশন না..।।  🙂

ডিপ্রেশন একটা মানসিক রোগ, আর মন খারাপ হচ্ছে একটা মানসিক অবস্থা!!

Dictionary তে আছে সমার্থক শব্দ – “Sorrow, Unhappiness, gloomy” কিন্তু এগুলো ভুল..।। কারন এর সংজ্ঞাতেই বলা আছে,

“Depression is a real illness that impacts the brain”

প্রেম ভেঙে যাওয়া, রেজাল্ট খারাপ হলে থম মেরে বসে থাকা এগুলো ডিপ্রেশন না..।। এগুলো ন্যাচারাল ব্যাপার, কয়েকদিন খারাপ লাগবে তারপর ঠিকই স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসা যায়..!! 🙂

আমাদের মধ্যে একটা ধারনা আছে যে, কেউ মন খারাপ করে থাকা মানেই সে ডিপ্রেশনে আছে..।। কিন্তু এটা একেবারেই ভুল তত্ত্ব..।। ডিপ্রেশন মানে হচ্ছে,

– “দুনিয়ার সব ঠিক, শুধু আপনিই ঠিক নেই..!!”

মন খারাপ ব্যাপারটা এমন যে, কোনো বন্ধু এসে দুইবেলা সময় দিলে, কোথাও ঘুরতে গেলে একসময় মন খারাপের কারনটা ভুলে থাকা যায়..!! Btw, ডিপ্রেশনের ব্যাপারটা পুরোই উল্টো..।।

কোনো কারন ছাড়াই রাতে ঘুম আসবে না, শেষ ভোরে ঘুম হলেও উঠতে ইচ্ছে করবে না..।। মনে হবে উঠলে কিইবা আর হবে..!! 😒

চোখের সামনে হঠাৎ আলাদীনের দৈত্য এসে যদি বলে আপনার তিনটা ইচ্ছে সে পূরণ করবে..।। তারপরও আপনার মনে হবে,

– “যা ব্যাটা, ভাগ..।। বিরক্ত করিস না..!!

অবাক হওয়া বলতে যে একটা ফিলিংস আছে, সেটাই কাজ করবে না..!! 😖

কোনো কারন ছাড়াই সবসময় বিরক্তিভাব মুখে লেগে থাকবেই, রাগ করার কারন নেই তাও রাগ হবে..।। কার ওপর রাগ সেটাও সে জানবে না..!! 😒

একটা বয়সে এসে,

আমার কিছু নাই, আমি কি করবো ফিউচারে, আমাকে কেউ ভালোবাসে না এসব ভাবনা এসে মাথা ঘুরিয়ে দেয়..।। কথা বলতে ভালো লাগে না, কিছুদিন চুপচাপ থাকতেই ভালো লাগে..।। তখন আশেপাশের মানুষগুলো আঙুল দিয়ে বলবে বেচারা ডিপ্রেশনে আছে..।। 😆

In Actually, 

এগুলো হচ্ছে মন খারাপ..।। প্রেমিকা ফিরে আসলে, বেকার জীবনে একটা চাকরি চলে এলে এসব চুপচাপ অর্থহীন ভাবনা চলেও যায়..।।

আর

Depression হচ্ছে যখন আপনার প্রবলেম গুলো Solved হয়ে যাওয়ার পরেও মনে হবে,

– “শালার জীবন, কিছুই নাই!!”

Means “No Feelings” 😞

যখন কেউ সুইসাইড করে, সে আবেগে অনেক কষ্ট নিয়ে করলে সেইটা ডিপ্রেশন না..।। সবই আছে, তাও জীবনটা অর্থহীন মনে করে কোনো কষ্ট ছাড়াই আত্নহত্যা করা হচ্ছে ডিপ্রেশন!! 😫

এইবার কি বুঝাইতে পারলাম যে মন খারাপ আর ডিপ্রেশনের পার্থক্য কি??

Depression একটা রোগ, অবশ্যই মানসিক..।। ব্রেইন তখন জোর করে মাথায় ঢুকিয়ে দেয়,

– “জীবনে কিছুই নাই..।। অযথা বেঁচে থাকা..!!”

আর এটাই এই রোগের সবচেয়ে ভয়াবহ ব্যাপার..।। 

তবে, Depression’এ Suicide করাটা 50-50 ব্যাপার..।। অনেকে ডিপ্রেশনে থেকেও সারাজীবন পার করে দিতে পারে..।। 😞

Note:

বেশীরভাগ Depression এর রোগীরা বুঝতে পারে যে তারা ডিপ্রেশন নামক রোগের শিকার..।। কিন্তু ব্রেইনের সাথে তাদের খেলা চলে..।। ব্রেইন দুইটা পার্টি তৈরি করে,

এক পক্ষ চায় তাদের চিকিৎসা হোক, অন্যদের মতো হাসিঠাট্টা করুক..।। আরেকপক্ষ (Strong party) বুঝায় জীবন অর্থহীন, চিকিৎসা নেয়াটাও অর্থহীন..।। 😂

তবে যাই হোক,

এই অবস্থায় গেলে যেভাবেই হোক(by hook or crook) দাঁতে দাঁত চেপে চিকিৎসকের কাছে ধরা দেয়াটা দরকার..।। বাকি যা করার সেই করবে..।। কিছু মেডিসিন নিতে হয়, কিছু মেডিটেশন করতে হয়, কিছু ভিডিও দেখতে হয়..।। 😊

হ্যাঁ, কিছু টাকাও খরচ হয়..।। Btw, এই কিছু টাকা খরচ করে হলেও সারাটা জীবন ফিলিংসলেস হয়ে থাকতে হবে না..।।

বাঁচতে হলে বাঁচার মতো করেই, তুমুল আনন্দে বাঁচবেন!! ✌

খারাপ-ভালো অনেক ধরনের অনুভূতিই আছে, কিন্ত তবুও অনুভূতির থেকে সুন্দর আর কিছুই হতে পারে না!! 

#Skblsya √